NJC日本語情報センター スタッフブログ! みんなの留学応援中♪ 【オーストラリア留学 ブリスベンからご案内】

グレープフルーツ(エッセンシャルオイル)

こんにちはnature15 日本語情報センターKayoですnature06

5月も今日で終わり、暦の上では明日からですね。今年は例年のこの時期よりも寒いような気がするのは私だけでしょうかicon11

食欲旺盛なのに運動不足になりがちで、ちらっと体重が気になったり・・・face04

今日はダイエットに効果が期待できると言われている

グレープフルーツ

を紹介します。

グレープフルーツの爽やかな柑橘系の香りってリフレッシュ効果がありますよね。

グレープフルーツのシャキっとする香りが、体内の脂肪を燃焼するたんぱく質の分泌を促すと言われています。

アロマセラピーとは、香りを嗅ぐことで脳みそを(言葉は悪いですが)騙し、自律神経に働きかけ、分泌物を調整したり、バランスを取る療法なのですが、香りを嗅ぐだけで、脳みそが

脂肪を燃焼しなくちゃfeel17

と思ってくれるなんて、これを使わない手はないですよねface29

エッセンシャルオイルがなくても、自分のそばにグレープフルーツをおいておくだけでもいいそうですよ。

劇的に痩せることは無理でも、太りにくい体質を作る助けになるかもfeel12

  

Posted by NJC at 2013年05月31日Comments(0)

自家製チーズケーキ♪

こんにちはicon03
NJC日本語情報センターカウンセラーのYukariですface01

この間までの晴天続きがうそのような雨模様nature18
そんなときはおうちでひたすらケーキを焼いている私です。

もともとワーホリ時代お金がなかったときの趣味としてはじめました。

こちらに住むのが長くなるにつれ、日本のおいしいお菓子が食べたいっfeel20
とだんだんエスカレートし、ついには栗蒸ようかんとか作るようになってしまいましたface11

最初は材料見つけるのに苦労していたんですが、コリアンショップやサニーバンクに結構ありますfeel11

今日はこちら ↓



スライスチーズで作ったスフレチーズケーキですfeel03

たまにオフィスにもケーキ持ってくるので、みなさんぜひ遊びに来て下さいねface29


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Level 3, 235 Edward Street, Brisbane  

IKEA Logan

こんにちはnature15 日本語情報センターKayoですnature06

先週末、遅ればせながら

IKEAデビュー

しましたface01

今まで家具を買う機会がなかったのと、場所がLoganということで「車で行くところ」と思い込んでいたため、行ってみたいとは思いつつ、先延ばしになっていました。

実はバスで行けます。ちなみに

City (Elizabeth Street Stop 82)
 ↓ Bus Route 555
Loganholme, stop H(終点)
 ↓ 乗り換え
Loganholme, stop F
 ↓ Bus Route 552
IKEA

Zone6までの乗車で片道1時間少々かかりますicon10

バス停はこんな感じです。往復ともに同じバス停を使いますので、帰りのバスに乗る時には行き先に注意しましょう。




隣には家具ショップが集まったLogan Mega Centreがあります。そこに入っているCoffee Clubでまずは腹ごしらえをして




いざIKEAへfeel20




外はご覧の通りがら~んとしていますが、日曜日ということもあり、中は結構な賑わいでした。

家具を買うつもりでショッピングリストをプリントアウトして持って行ったのですが、実際に各セクションを見て回るうちにお腹いっぱいになった気分になり、結局買って帰ってきたのは

「鍋つかみ」と「植木鉢」icon11

いっしょに行った人に

「それ、今日、ここで買わなきゃいけないの?」

と言われつつも、手ぶらで帰る気になれず・・・。

家具については人それぞれ好みやこだわりもあるので一概には言えませんが、台所用品や小物なのは小洒落た物があって楽しめると思います(この「小洒落た物」をブリスベンで探すのがなかなか難しいfeel21)。

車がある人はもちろん車がない人も遠足気分で出かけてみるのも楽しいかも知れませんよface29

IKEA Loganのホームページはこちら
http://www.ikea.com/au/en/store/logan